أهلا وسهلا ومرحبا بك زائرنـا الكريـم..
نتمنى أن تقضي معنا أطيب الأوقات وأحلاها ويسرنـا دعوتك للتسجيل يمكنك الضغط على زرالتسجيل لتكون عضوا معنا ..أما اذا كنت عضوا فبأمكانك الدخول بسرعه بالضغط على زرالدخول ... ويسعدنـا أن نكرر الترحيب بك مرة أخرى ..
الأداره




 
الرئيسيةالتسجيلدخولالتسجيل

أدارة منتديات اللجوء والهجره ترحب بكم أجمل ترحيب وتدعوكم للحضور المستمر والمشاركه في كافة اقسام المنتدى بالمواضيع والاسئلة والاستفسارات لتحقيق الفائده والمنفعه لجميع الاعضاء ... مع تحيات الأداره


شاطر | 
 

 عصير البطيخ والجرجير الصحي المثلج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لولي70

avatar

عدد المساهمات : 1734
تاريخ التسجيل : 07/04/2012

مُساهمةموضوع: عصير البطيخ والجرجير الصحي المثلج   الجمعة أغسطس 16, 2013 9:16 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].





حبايبي اليوم جلبت لكم عصير صحي


المقادير

1-بطيخ اصفر او الشمام

2-باقتين جرجير

3-باقه كرفس

4-عصير ثلاث ليمونات

5-زنجبيل مطحون حسب الرغبه

6- نعناع للزينه وللاضفاء نكهه

7- ابيعدي عن السكر نهائيا واستبدليه بعسل النحل

8-كيوي للزينه



الطريقه

1-تنظف باقات الكرفس والجرجير جيدا وتضع في المولينكس.

2-نضيف الشمام او بالعراقي البطيخ الاصفر وعصير الليمون الى ست البيت المولينكس.

3- نضيف العسل حسب الرغبه وورقتين نعناع ونخلطهم بست البيت

4-ونضيف اليهم مكعبات الثلج الى ست البيت




وهذا العصير البطيخ والجرجير والكرفس وليمون والزنجبيل جدا جدا جدا جدا مفيد اتقليل ترسبات في الشايين وخفض ضغط الدم ويحد من احتباس الماء بالجسم ويزيد من مناعه الجسم

ويفضل شربه بعد الظهر بدل من الشاي الاحمر
وسعراتو الحراريه جدا قليله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير البطيخ والجرجير الصحي المثلج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة السابعه :: منتدى شؤؤن العائله والمجتمع :: قسم الحلويات والمعجنات والعصائر-
انتقل الى: