أهلا وسهلا ومرحبا بك زائرنـا الكريـم..
نتمنى أن تقضي معنا أطيب الأوقات وأحلاها ويسرنـا دعوتك للتسجيل يمكنك الضغط على زرالتسجيل لتكون عضوا معنا ..أما اذا كنت عضوا فبأمكانك الدخول بسرعه بالضغط على زرالدخول ... ويسعدنـا أن نكرر الترحيب بك مرة أخرى ..
الأداره

أهلا وسهلا ومرحبا بك زائرنـا الكريـم..
نتمنى أن تقضي معنا أطيب الأوقات وأحلاها ويسرنـا دعوتك للتسجيل يمكنك الضغط على زرالتسجيل لتكون عضوا معنا ..أما اذا كنت عضوا فبأمكانك الدخول بسرعه بالضغط على زرالدخول ... ويسعدنـا أن نكرر الترحيب بك مرة أخرى ..
الأداره

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

أدارة منتديات اللجوء والهجره ترحب بكم أجمل ترحيب وتدعوكم للحضور المستمر والمشاركه في كافة اقسام المنتدى بالمواضيع والاسئلة والاستفسارات لتحقيق الفائده والمنفعه لجميع الاعضاء ... مع تحيات الأداره


 

 شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لولي70
شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان Default4
لولي70


عدد المساهمات : 1734
تاريخ التسجيل : 07/04/2012

شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان   شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان Emptyالأحد يوليو 29, 2012 2:43 am

من الشوربات التي تحرق الدهون ولاتضيف اي سعره خراريه هي شوربه القرنابيط وهي مفيده جدا وهذي هي مقادير

بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)

2 فلفل أخضر

حبة طماطم

حزمة كرفس أو بقدونس

حبه كبيره من اللهانه "الملفوف "

كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)

باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة


الطريقة

يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب.

تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه.

ويمكن شرب الشوربه باي وقت من الفطور الى السحور وعدم تناول المشروبات الغازيه فقط المسموح به مع الشوربه الفواكهه ما عدا الموز والبطيخ وشرب الشاي والقهوه بدون سكر وماء .واكل الدجاج المشوي والاسماك والابتعاد عن المقليات

ونتمنى لكم الصحه والرشاقه

الرابط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عراقية انا
شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان Default3
عراقية انا


عدد المساهمات : 397
تاريخ التسجيل : 30/04/2012

شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان   شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان Emptyالسبت أغسطس 04, 2012 6:35 am


اووو لولي
اني كثيير احب هيج شوربات

اني سويت شوربه بالسلق كمان طيبة كثيير

شكراا يا حلووووة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربه اللهانه لحرق الدهون في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربه الفطر
» شوربه جبنه الشيدر الكنديه
» شوربه حامض الشلغم مع كبه برغل
» حزورة رمضان
» 25 نصيحه صحيه في رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة السابعه :: منتدى شؤؤن العائله والمجتمع :: قسم الصحه والرشاقه-
انتقل الى: